ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Здравствуйте!
Возможно, вы спрашиваете, будет ли вам интересна моя консультация.
Уделите пару минут этому тексту и легко сможете решить.
7 лет назад я стал коучем, а 2 года назад психологом. За это время провел сотни консультаций. Расскажу о том, что и как делаю.
Возможно, вы спрашиваете, будет ли вам интересна моя консультация.
Уделите пару минут этому тексту и легко сможете решить.
7 лет назад я стал коучем, а 2 года назад психологом. За это время провел сотни консультаций. Расскажу о том, что и как делаю.
В начале встречи рассказываю о правилах встречи. Самое важное из них - конфиденциальность: все, о чем мы общаемся, остается между нами.
Затем определяем, какой результат вы хотите получить от нашей работы. Возможно, вы сразу знаете, что хотите. Но также вероятно, что вы даже не знаете, с чего начать говорить о своей ситуации. Тогда я помогаю прояснить запрос. Обычно запрос формулируется быстро и понятно обоим.
Дальше вместе работаем над решением запроса. Я могу задавать вам вопросы, делать предположения, предлагать упражнения, делиться своим отношением. При этом я создаю бережное пространство, в котором вы свободны отвечать и откликаться так, как вам комфортно. Вы регулируете интенсивность проживания: мы движемся туда, куда вы готовы идти. В результате находим то, что можно изменить, и шаги к изменению. Если нужно, добавляем ресурсы.
Для некоторых задач бывает достаточно одной встречи. Например, когда нужно принять решение, выбрать один из вариантов действия, выявить свою нерабочую модель поведения и найти эффективный вариант. Для других требуется 2-3 встречи. Например, когда произошел разрыв в отношениях или неожиданное увольнение и требуется прийти в себя и найти внутренние ресурсы. Для третьих нужна длительная совместная работа. Например, когда нужно выстроить жизнь или создать отношения в паре по новому сценарию.
Отзывы клиентов
 |  |  |
Что можно получить на психологической консультации со мной:
Разобраться, из-за чего тебе плохо, в чем проблема. Наметить шаги к решению ситуации. Это помогает, когда что-то беспокоит, но непонятно что.
Получить поддержку и почувствовать себя спокойно и уверенно. Это бывает особенно важно, когда есть чувство, что не можешь справиться самостоятельно с ситуацией.
Определить, что тебе мешает, что сам разглядеть не можешь. Это поможет, когда долго пробуешь, но не можешь получить то, что хочешь.
Найти для себя новые сценарии поведения, когда понятно, что хочешь, но непонятно, как этого достичь.
Просто выговориться не опасаясь лишних советов и оценок. И при желании получить обратную связь и непредвзятый взгляд со стороны.
Взвешенно сделать трудный выбор между несколькими вариантами.
Что дает длительная работа вместе:
Научиться самому справляться со своим психическим напряжением, страхами, стыдом, опираться на себя.
Не просто увидеть решение трудной жизненной задачи, но и реализовать его.
Узнать свою личность. Научиться ясно видеть, принимать и поддерживать себя.
Чего нет на встречах со мной:
1. Я помогаю вам разобраться в проблеме, найти ресурсы, выбрать метод и решить ее, но не даю волшебных таблеток, которые сами все сделают. Для изменений потребуются ваши усилия и решимость.
2. Я не оцениваю ваши действия, не стыжу, не даю советов и не решаю за вас, что вам делать. С уважением отношусь к вам, вашим жизненным выборам и предпочтениям. Встречи проходят в теплой атмосфере.
Стоимость и запись
- Возможны личные консультации и онлайн в вотсап или скайпе.
- Продолжительность консультации: 60 минут
- Стоимость онлайн консультации: 2000 руб
- Стоимость личной встречи: 2500 руб
- Для записи и вопросов напишите мне в вотсап.
